地藏黄精的功效与作用及食用方法

黑豆泡醋是老人们喜欢的养生方式,但是大部分却不明白这个方法的一些好处.下面我们就一起来看看黑豆泡醋的功效与作用及食用方法. 经验步骤: 第一方面:醋泡黑豆的功效主要表现为预防视力下降,并且对于治疗一些慢性疾病.高血压.胆固醇.便秘等等有着重要的作用.对健康的帮助效果还是非常好. 第二方面:对于女性来说,醋泡黑豆是一种不可多得的美容良方,日常多吃一些醋泡黑豆,能够有效的达到减肥.美白.排毒等等功效.同时还能够减少白头发. 第三方面:醋泡黑豆最大的功效,其实还应该是对于治疗以及预防各种眼科疾病.特别

1.白扁豆的功效与作用及食用方法,白扁豆本身来说,既可以作为一种普通的食材,也可以入药,有一定的药用价值,白扁豆,它的功效主要在于健脾利湿,利尿消肿,清肝明目,化暑. 2.适当的食用的话,对于一些像是脾胃病人有比较好的治疗效果,另外的话对于一些脾虚造成白带异常的女性患者来说,也有很好的治疗作用,白扁豆还可以用来治疗暑湿的吐泻,所以具体的使用应当在医生的指导下进行. 3.白扁豆平时的话可以做成相关的粥类,另外的话,白扁豆也可以和其他的食材搭配煲汤,所以具体的这种食用方法可以根据各人的喜好而定.

1.沙参的功效与作用:沙参既是一种食材也是一种药材,沙参的功效与作用及食用方法对人体的好处有很多,中医上认为沙参是一种味甘且微苦,而性是微寒的一种中药,具有很好的养阴作用,也可以帮助人体清肺,对胃也是有好处的,有生津的作用.可以用来八药,也可以用来当食材用食用. 2.沙参的食用方法: (1)沙参麦冬汤:材料需要北沙参15克,麦冬15克,瘦肉250克,如果相要止咳的还可以再加上15克的玉竹.把瘦肉切片,把材料放进锅里,再加2500ML水大火烧开,再改为小火,煮一小时,这种烫有很好的养阴润肺作用,也

1.降血糖.降血脂.但是能有效的促进血管的扩张,提高血液循环,还具有降低血脂的功能,可以抑制冠心病的形成,有效的保护身体健康. 2.去淤止痛,丹参可用于风湿痹痛.月经不调.经闭痛经.产后瘀痛等治疗. 3.活血,丹参能扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌缺血.梗死及心脏功能,调节心率并能扩张外周血管,改善微循环,缩短红细胞及血色素的恢复期,使网织红细胞增多,故能促进组织的修复,加速骨折的愈合. 4.防血栓,丹参可提高纤溶酶活性,延长出凝血时间,抑制血小板聚集,故预防血栓的形成. 5.护肝,丹参能

功效与作用: 1.减肥瘦身:适合减肥人群食用,松茸菌含有丰富的膳食纤维,具有软化大便,促进排便的作用,而且含有不饱和脂肪酸,具有减少脂肪在体内堆积的作用,从而达到减肥作用. 2.强身健体:松茸菌含有丰富的蛋白质.氨基酸.微量元素以及维生素等营养成分,可为机体免疫系统提供原料,增强机体免疫力,还可补充能量,预防疾病,达到强身健体的作用. 3.延缓衰老:松茸菌中含有维生素e,具有美白肌肤,延缓衰老的作用. 食用方法: 可以单独煲汤吃,也可以用来蒸鸡蛋羹吃,还可以用松茸炖豆腐以及炖排骨,炖鸡等.

功效:敛肺定喘.止带浊.缩小便. 作用:抑制结核杆菌的生长.对多种革兰阴性及阳性细菌及艾肤真菌有不同成度的抑制作用.还有袪痰.抗衰老.抗过敏作用. 食用方法:生食有毒,熟食可减少毒性.煎服5至10克,入药时须去其外皮及内层薄皮和心芽. 食用验方: 1.炒白果仁加水煮熟,加砂糖或蜂蜜连汤食可治支气管哮喘.肺结核咳嗽. 2.白果仁炒焦研细末,用红枣汤调服,可治头疼眩晕.眼黑目眩.

功效: 健脾消食,润肠通便.无花果含有苹果酸.柠檬酸.脂肪酶.蛋白酶.水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果:降血脂,降血压.无花果中所含的脂肪酶.水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,故可降血脂,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用:无花果富含食物纤维,可以使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖,能起到抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,排除致癌物质的作用. 食用方法: 无花果熟透了是软

1.补骨脂的功效与作用:补骨脂主要用来治疗肾阳不足.下元虚冷.腰膝冷痛.阳痿精.尿频.遗尿.肾不纳气.虚喘不止.脾肾两虚.大便久泻.白癜风.斑秃以及银屑病等疾病. 2.补骨脂的食用方法:补骨脂参芪二仙汤,功效:治再生障碍性贫血症状. 组成:黄芪60克,党参.黄精各30克,仙灵脾.枸杞子.补骨脂各15克,仙茅.鹿角胶.阿胶珠各10克. 用法:每天1剂,水煎服. 补骨脂补益肝肾茶 材料:何首乌10克,菟丝子15克,补骨脂10克. 做法:上方组研成粗末,置于保温瓶中,冲入沸水大半瓶,焖30分钟左右,频

1.桑白皮的功效与作用:桑白皮为桑科植物桑根皮,桑白皮的功效是泻肺平喘,利水消肿,桑白皮的作用是治肺热喘痰,水饮停肺,胀满喘急,水肿脚气,小便不利,桑白皮食用禁忌肺虚无火力,便多及风寒咳嗽忌服桑白皮. 2.桑白皮粥做法:将鲜桑白皮刮去黄色外皮,放入锅中,加入清水煎煮成浓汁,过滤取汁:冰糖达成碎末:大米淘洗干净,捞出沥干备用.坐锅点火,加入适量清水,先倒入药汁搅拌均匀,再下入大米,旺火煮沸后撇去浮沫,然后转小火煮至粥将成,再撒入冰糖末略煮片刻,即可出锅食用.