一根粘玉米热量是多少大卡

一根糯玉米的热量是150大卡,吃完后若想完全消耗掉这部分热量,必须跑步2.3公里以上才可以.即使如此,它的热量和其他主食相比还是低的,再算上玉米对人体的益处,多吃一些玉米是极好的. 糯玉米属于玉米中的一种,水煮糯玉米的热量并不高,一根水煮嫩玉米的重量大概在200克左右,含有热量150大卡上下.摄入人体之后并不会导致肥胖,而且可以有利于吸收糯玉米之中丰富的粘蛋白和膳食纤维,不但可以促进食欲,而且可以加速身体内废物的排出,可以起到降低血压.降低血脂的作用,其中的维生素a还比较丰富,能够改善视疲劳,对

一根黄瓜的热量是15大卡.黄瓜(学名:CucumissativusL)葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物.也称胡瓜.青瓜.茎.枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛.卷须细.叶柄稍粗糙,有糙硬毛. 热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量.热量是一种过程量,所以热量只能说吸收,不可以说含有.而该传递过程称为热交换或热传递.

粘玉米与普通玉米的热量差不多.热量是112大卡(100克可食部分). 玉米中含有较多的粗纤维,比精米.精面高4-10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄:玉米中的维生素B6.烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动.加速烘便排泄的特性,可防治便秘.肠炎.肠癌等.营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮,减肥期间推荐食用.

香蕉的热量和其质量是相关的,比如一根150克的香蕉的热量是82大卡.如果是一根210克,可食部分约124克的香蕉,其热量为115大卡.如果是一根110克,可食部分约65克的香蕉,其热量为60大卡.

一根烤肠的热量大约为77大卡. 每100克的烤肠里面所含有的热量为508大卡,在同类食物当中,属于是热量比较高的一种食物了,而且食用一根烤肠的热量,需要慢走30分钟才能消耗掉. 烤肠的色泽诱人,肠体饱满而有弹性,经热加工后口感外酥内嫩.香气袭人.风味独特,深受消费者喜爱,多在商场.超市和其他人口流动的场所售卖.而且烤肠的蛋白质含量较高,但是脂肪含量低,一般每100克烤肠可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克.

一根炸火腿肠的热量是200大卡左右,油炸火腿肠是由火腿肠为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜.主要食材有火腿肠.鸡蛋等.火腿肠通过油炸后,不仅味道全部释放出来了,而且香气溢人,外焦里嫩. 火腿的营养价值 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸.多种维生素和矿物质:火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津.固骨髓.健足力等作用.

一根黄瓜的热量有15大卡. 黄瓜:茎.枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛.卷须细.叶柄稍粗糙,有糙硬毛:叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿.雌雄同株.雄花:常数朵在叶腋簇生:花梗纤细,被微柔毛:花冠黄白色,花冠裂片长圆状披针形. 中国各地普遍栽培,且许多地区均有温室或塑料大棚栽培:现广泛种植于温带和热带地区.黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一.茎藤药用,能消炎.祛痰.镇痉. 果实长圆形或圆柱形,长10-30(-50)厘米,熟时黄绿色,表面粗糙,有具刺尖的瘤状突起,极稀近于平滑.种子小,狭卵形,白色,

生吃一根胡萝卜的热量为40-80克.胡萝卜是一种蔬菜,也可以生吃.胡萝卜的热量为41大卡/100克,而常见的一根蔬菜胡萝卜重量在100-200克之间,因此生吃一根胡萝卜的热量在40-80大卡之间,比一碗2两米饭116大卡的热量还要低一些.但需注意,生吃前要将胡萝卜清洗干净.

一根玉米的热量是200大卡.玉米(ZeamaysL.)是禾本科的一年生草本植物.又名苞谷.苞米棒子.玉蜀黍.珍珠米等.原产于中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物,广泛分布于美国.中国.巴西和其他国家. 卡是卡路里简称(缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量.卡路里(calorie)是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上.国际标准的能量单位是焦耳(joule),1卡=4.1868焦.