经常待在室内晒不黑吗

皮肤一晒就黑可以进行物理防晒和化学防晒.人体中的黑色素由于长时间受阳光的照射,黑色素增加而导致变黑.无论晴天还是阴天,外出一定注意防晒,物理防晒可用防晒霜.穿外套.戴帽子等:晒后要用化学防晒修复的产品,平时多吃含维生素C丰富的食物,平时多喝水,促进新陈代谢,经常锻炼,保持充足的睡眠.

有的人晒不黑主要取决于生成黑色素蛋白的多少和黑色素蛋白转入角质细胞的多少.当热辐射或太阳光照射皮肤时,激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞,它们以10:1的比例存在于基底细胞内,此细胞具有树枝样的外形,穿梭在表皮细胞内.黑色素细胞中含有色素颗粒,在粗内质网合成黑色素体,将催化酪氨酸进行系列反映,并生成黑色素蛋白.

晒不黑是因为根据人体里缺乏黑色素导致的.在皮肤经过太阳的晒后色素不容易沉积,也就不容易黑.可是这类人也有不好的时候,由于本身缺乏一定量的黑色素,所以很容易得皮肤病,皮肤也很敏感,最容易得的就是皮肤癌.

人类的皮肤基底层有细胞,其中就有黑色素细胞,有的人黑色素细胞多,黑色素细胞的活性强,它本身合成和分泌黑色素颗粒的能力就强,相对来说皮肤就黑."在紫外线的刺激下,肤色黑的人相对肤色白的人皮肤里的黑色素细胞合成能力更强了,加上酪氨酸酶的作用,这种人就相对容易晒黑,所以在同样的日照条件下,皮肤黑的就更容易晒黑. 虽说肤色黑的人更容易晒黑,但因为黑色素细胞对皮肤可以起保护作用,能减少光对皮肤的损伤."所以相对来说肤色黑的人不容易晒伤,患皮肤癌的几率也要比肤色白的人要小很多."侯瑞霞说

首先,外出时应采取防护措施,如戴帽子.撑伞.戴墨镜或涂搽防晒制剂等.一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样. 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物,对皮肤变白是有好处的,如西红柿.草莓.弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑.所以在饮食的选择上应根据需要加以调配. 变黑后想变白,可以尝试冬瓜黄酒膏擦拭法,取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤

防止皮肤变黑的注意点:最需要注意的是阳光,外出时应采取防护措施,如戴帽子.撑伞.戴墨镜或涂搽防晒制剂等:食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿.草莓.弥猴桃等.如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑:休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实:情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力.保持愉快心情.乐观情绪极为重要的,有了健康的身体,不怕没有好的皮

可以试试多吃白菜.洋葱.萝卜,对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓.奇异果.芭乐.西红柿.柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的变白.

1.Ultrasun是瑞士滑雪队推荐品牌,这款清爽防晒霜,采用创新的防晒科技,内含矿物防晒成分,配合SPF50+高倍防晒系数,不光隔离紫外线,还能隔离近红外线,还获得过欧洲"baby防护大奖"的防晒产品! 2.安热沙家的这款喷雾,拥有SPF50的高防晒力,可以长久保持不被晒黑,喷雾的颜色是乳白色的液体状,延展性很好,喷雾是小口设计喷的很均匀,不用担心挤成一团,成膜速度快,成膜后很清爽不会闷闷的不舒服. 3.Ajuste家的绿色防晒喷雾,添加了薄荷成分有着淡淡的薄荷香气,能在驱蚊的同时起

新鲜莲子要想晒不黑,不要先煮熟,剥了外面那块硬壳就行.晒莲子的那个绿色的心,制成莲子心干,不要煮熟再晒,直接晒,干了就行,不用晒太久.新鲜莲子可以直接吃,也可以晒干保存,将新鲜莲子晒干可以保存很长一段时间,一般干制品不容易受到细菌的侵袭,新鲜莲子晒干的方法也是很简单的,家里的新鲜莲子如果较多,可以晒干保存,不至于放坏,并且晒干后的莲子吃法也更多.