鸡汤配冬瓜可以吗

鸡汤配香菇好吃,香菇鸡汤: 原料:鸡大腿,香菇,笋.做法如下: 香菇用水泡20分钟,然后去蒂,对半切:笋是毛尖笋,也可以用其它笋子代替的,将笋泡一下,然后切段:将鸡大腿肉洗干净,切块:锅中水烧开,烫3到4分钟去血水,然后捞出:锅中加冷水,倒入去血水的鸡块,放点姜片,加点白酒:等锅中水开时倒入切好的的香菇,放些盐:锅中水再次沸腾的时候加入切段好的笋:大火烧开,小火慢慢煨30到40分钟,鸡肉烂的时候加点葱出锅即可完成.

配上红枣.小山参.枸杞等,有活血养精.提神醒脑.滋养皮肤的作用. 鸡汤是一道传统的汤菜,制作原料主要有鸡.水.调料等.鸡汤向来以美味著称,鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用.鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖.鸡肉中欠缺钙.铁.胡萝卜素.硫胺素.核黄素.尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康.

做冬瓜汤最好的搭配是肉食,不要和海鲜搭配,因为冬瓜本身属于寒性,海鲜也是性寒的,因此,放肉食可以调节一下.排骨冬瓜汤做法:原料: 排骨250克.冬瓜250克.姜4片.盐适量.味精少许.热开水4碗.制作过程:1.冬瓜和排骨切成小块,姜切细丝.2.取一只大汤碗,盛4碗热开水,将冬瓜块和排骨块及姜丝放入,以微波高段火力煮15到20分钟,取出加盐及味精调味即可. 鸡丝冬瓜汤做法:材料: 鸡脯肉200克.冬瓜片200克.党参3克.黄芪3克.盐适量.黄酒适量.味精适量.做法:1.鸡脯肉切丝,与党参和黄芪同放

海带配冬瓜海带含钙.磷.铁.维生素B族等营养素,对利尿消肿.润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身. 海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强.

1.海带配冬瓜海带含钙.磷.铁.维生素B族等营养素,对利尿消肿.润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物,这两种食物搭配在一起,不仅能消暑,还有助于减肥瘦身. 海带和冬瓜最适合做汤,如果喜欢吃蚕豆,还可以在汤中加一点,蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分,能让汤品帮助减肥的效果更强. 2.豆腐配海带豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生.但是,皂角苷会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体必需的碘(每100克海带含碘24克).由于海带含碘多,也可诱发甲状腺肿大,二者同

1.荷叶茶配冬瓜减肥最快. 2.冬瓜荷叶茶是由冬瓜.荷叶.决明子三味本草药材组成.荷叶有利尿的作用.而冬瓜有去厚腻.利尿.刮油之功效.决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子. 3.冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好. 4.副作用:不宜过度饮用,人体正常饮用水在2500ml到3000ml,如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶,会冲淡胃液,让消化变难,伴有胃涨,胃不舒服的副作用.另外经期和孕期的女性也不宜饮用.

1.平时吃的叶类蔬菜基本都可以:茼蒿.油麦菜.油菜.地瓜.土豆.冬瓜.胡萝卜.白萝卜.豆芽.香菜.粉条.粉丝.豆腐皮.冻豆腐.腐竹和空心菜等: 2.肉类:羊肉片.牛肉片.腰子.鱼类.虾类.菌类: 3.鸡肉:一般使用三黄鸡和乌鸡: 4.兔子和大块的冬瓜:前提是把兔切大块先炖八成熟,捞出后再配冬瓜.

海带是一种碱性食品,在油腻过多的食物中掺进点海带,不仅可减少脂肪在体内的积存,经常食用还能增加人体对钙的吸收. 海带配冬瓜 海带含钙.磷.铁.维生素B族等营养素,对利尿消肿.润肠抗癌有食疗作用. 芝麻海带 [材料] 海带300克.白芝麻2大匙 调味料 酱油2大匙.盐.糖1大匙.水3大匙.麻油少许 [作法] 1.将芝麻洗净,用干锅炒香或用烤箱烤熟后,盛出放凉备用. 2.海带加水(盖过海带)煮沸后,捞起沥干水分. 3.加入调味料及海带煮至汁收干,撒上芝麻即

1.海带配冬瓜 海带含有钙.磷.铁.维生素B等营养素,对利尿消肿.润肠抗癌有食疗作用.冬瓜跟海带同属夏季清热解暑的食物,搭配在一起,不仅能消暑,还可以减肥瘦身. 2.豆腐配海带 豆腐中的皂角苷能抑制脂肪吸收,阻止动脉硬化的过氧化质产生.但是,皂角苷会造成机体碘的缺乏,而海带中富含人体必需的碘.由于海带含碘多,也可诱发甲状腺肿大,二者同食,让豆腐中的皂角苷多排泄一点,可使体内碘元素处于平衡状态.