怎样煮豌豆不脱壳

清水煮豌豆煮15分钟即可.煮完后可以在盐水中焖半个小时,让其入味口感更好.干豌豆可以先用凉水将豌豆完全浸泡,最好泡半天.用锅煮时,加水淹没豌豆,大火煮开再转小火煮,一直煮到熟为止,可以尝尝是否煮熟后再关火.

豌豆富含蛋白质和膳食纤维,营养价值相当高.下面我们一起来看一下咸煮豌豆怎么做?希望能够帮助到大家. 将干辣椒切圈备用. 起锅烧油,下入咸菜,干辣椒炒香. 下入豌豆翻炒均匀,加入食用盐调味,翻炒均匀. 加入水,淹没豌豆. 大火烧开改小火煮,适时改中火. 收汁后,出锅装盘即可.

煮豌豆的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦),单位热量较低.每100克煮豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.所以吃一些是没有问题的,不会长胖,不会影响减肥.

1.糯米洗过沥干,咸肉.春笋和香菇都洗净切小丁,豌豆洗净. 2.起油锅把咸肉丁煸炒透,出香味. 3.倒入笋丁和香菇丁,放一点点料酒,炒一分钟. 4.再倒入豌豆和糯米一起炒,炒至米发干. 5.放水至刚刚没过所有材料,煮开. 6.倒入电饭锅中,插上电,按下煮饭键,等煮饭键跳起,再焖10分钟即可. 7.烹饪技巧: (1)咸肉要选带点肥的,有点油这样饭才润,好吃. (2)因为咸肉是咸的,所以整个过程就不需要再加盐了. (3)糯米,比较难消化,一次适量,别因为好吃就一下子吃个好几碗,那样你的胃会抗议的.

步骤1 食材:大米80克,豌豆米50克. 步骤2 大米洗净备用. 步骤3 豌豆米洗净备用. 步骤4 电饭锅中放入大米.豌豆,加入1升清水,按稀饭键,煮好后,盛出即可.

新鲜豌豆大火煮15分钟,煮上15分钟后豌豆熟了关火,可以在盐水中焖至半个小时,让其入味口感更好. 干豌豆可以先用凉水将豌豆完全浸泡,最好泡半天,用锅煮时,加水淹没过豌豆,大火煮开再转小火煮,一直煮到熟为止,可以尝尝是否煮熟后再关火.

1.豌豆苗中的钙质.B族维生素.维生素C和胡萝卜素都非常的丰富,所以豌豆苗对一些疾病的治疗也非常的有效,而且豌豆苗能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻,这就解决了一些人因为夏日阳光晒黑的痛苦了. 2.猪腰含有的营养价值是比较高的,因为她对于肾脏是可以起到一定的保护和缓解的作用,还可以对清热解暑要有很好的效果.对于耳鸣也是可以有一定的帮助,那么,多吃猪腰对身体是好的.猪腰的效果不仅仅是对身体好,而且很多人爱吃,不仅仅是因为有很丰富的营养,还以为他特别的好吃.猪腰还可以起到保养身体作用,可以对腰部可以

方法一 食材准备: 主料:豌豆150g. 调料:花椒2g.大料2g.香叶0.5g.盐5g. 制作步骤: 1.锅中倒入热水,放入花椒.大料.香叶.盐,开火煮沸. 2.锅中水沸腾后倒入碗豆. 3.水再次煮沸后关火,关火后让碗豆继续在锅中泡一会,以便入味. 方法二 食材准备: 主料:豌豆150g.猪肉100g. 调料:酱油5g.大料2g.五香粉0.5g.盐5g.食用油5g. 制作步骤: 1.在锅中倒入食用油,油热后放入豌豆进行煸炒. 2.将猪肉切丁,然后放入锅中进行煸炒. 3.放入酱油.大料.五香粉炒

1.热水浸泡法:生栗子洗净后放入大碗或者其他容器中,用滚沸的开水浸没,盖锅盖.5分钟后,开火煮沸,之后取出栗子切开,即可剥落. 2.盐水煮法:栗子洗净后,用刀从中间稍切个口子,然后放到盐水中,在炉子上煮10分钟左右,趁热即可剥落板栗的壳和皮. 3.热胀冷缩法:用刀把栗子的外壳剥除,放入沸水中煮3到5分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡3到5分钟,剥去栗衣即可.